養成運動好習慣
今天早上 一樣 早起去騎車 不錯耶 已經養成很好的習慣了
天天早上都會起床來騎半小時到一小時的腳踏車
很好呀 每天都運動半小時以上 不過可能就像胖玄說的 強度不夠 沒有用啦
被一百公斤的同學這樣說 還真是.....
事實的確是這樣呀 運動和飲食還是要配合好 才能達到減重的效果
不然像最近 可能就是自以為有在運動
所以晚餐就吃很多 有時還會在半夜起來吃麵包當宵夜
結果 就導致了今天的慘狀 量體重 不減反增啦
嗯 果然最近真的吃太多 而且沒有謹守運動後一小時不能吃東西的鐵律
果然體重就增加了 果然是要戒之慎之啊...
離題太遠 今天的腳踏車行程是愛河上游 從大順路那邊的河堤南路開始騎
有河堤南路 那下次來找一下河堤北路好了......
然後就騎到了慈濟的靜思堂前了 嗯 以前都不知道這邊有個慈濟靜思堂咧
算是小藍又找到了一個以前沒來過的地方 真不錯啊~~~
我說 靜思堂取名真好 在現在忙碌的社會生活中 "靜"下心來"思"考 說真的 還真不容易
因為一堆凡塵瑣事啊~~~~但是靜思 還真的很重要哩~~
這是慈濟靜思堂
靜思堂與愛河上游
頗安靜的地方 只是愛河上游不像下游有整治過 水看起來濁濁綠綠的
靠近一點似乎還有些異味 是蠻可惜的啊 下游比較美麗
市政府加油啊 好好的整治愛河上游 讓上游也變的和下游一樣美麗吧~~
這是下游
探訪上游後 沿著河騎到下游 順便繞到愛河邊的綠帶
現在愛河邊的綠帶都建成漂亮的公園 好棒喔 綠樹如茵
這感覺真的很美 途中經過了光之塔公園
真的要來說一下啊
前市長真的很有社區總體營造的眼界啊
能把荒地和不要的高壓電塔改變成這樣一個美麗的公園
幫高雄市民打造了一個綠油油的都市 真的很棒
高雄光之塔...之前是廢棄無用的高壓電塔 晚上來會更美
大致這樣 下次再繼續找些沒去過的地方吧
一個人騎車是有些孤單點了
下次誰有空一起來騎車啊~~~
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